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课程介绍

关西拳(又称小关东拳)源自沧州市淮镇,是关东拳体系之内一个重要的拳术套路。其与关东拳(又称大关东拳)拳理相通,内、外、缓、急,各具特色,风格互为补充,有兄弟拳或文武拳之称。关西拳创拳初期仅限军队内部传授,名为 “官习拳”, 乃官兵训练格斗之必习。后至民间,且多在北方传播。世人多讳,循其音,匿其名曰“关西拳”。以关东、关西诸地名命拳之说也基于此,以讹传讹远亦。

关西拳套路演练时要求:精神充沛、劲力饱满,头正、颈直、沉肩、挺胸、直腰、敛臀,上肢舒展,下肢稳固。身法变换要动速静定、轻灵快捷、干净利落,要体随势变、因势而动、顺势而行、灵活有力,做到势式到位,一气呵成。要内外协调、刚柔相济,要出整劲儿、爆发力。

在做踢、打、摔、拿等技击动作时,起止点、路线、力点都要清晰,要体现攻防特点。